りょ～まくん

「 何度も悲鳴をあげた 」

「 何度逃げようとしたことか 」

「 何度自分に負けそうになったか 」


「 でも、逃げなかった 」
「 負けそうになったとき仲間が、そして隊長が励ましてくれた 」


「 ありがとうみんな、そして隊長 」。




そんなこんなで、
ビリーズブートキャンプ終了しやした！！

最初の２～３日間はやべぇと思ったけど、「慣れ」ってすごいですね
だんだんと余裕が出てきましたよ。
キャンプとは別にストレッチ、腕立て、スクワットを毎日続行しています。
少しずつ回数も増えていってます。
やはり大事なのは最初の一歩。自分を変えようとする心構えですな！

一週間キャンプした結果は！！

ジャラジャラジャラジャラジャラジャーーン


－１㌔



ん？

あれ？

微妙？

隊長さん？

よく休憩していたのがばれた？

大きな声でカウントしてなかったから？

それとも朝、昼の暴飲暴食が原因？


まぁ減る量は個人差がありますからね
でもウェストがだいぶ引き締ったような。ベルトをとめる位置が変わってるし！！
みんな引き締まっているって言っています！
体力もついたし！

何はともあれ、大事なのは続けることですな！
そして日本に帰るまで続けることに！